左下5，6，7番をブリッジに治療しましたが、
治療後1か月以内に2回もはずれ
4日前に直してもらったのですがかみ合わせが悪い？
高すぎたのかカチカチ感が凄かったので削ってもらったのですが、

まだ違和感悪く
かみ合わせも悪いのか、左側で物をかむ時、すごく顔が歪みます。
ブリッジした歯茎も少し痛みがあり、
5番の歯の下あたりの歯茎は少し腫れているような。

痛み、腫れが引いたらマシになってくるのでしょうか？
そして削ったからか歯の上表面のざらざら感も気持ち悪くてなれません。
最初の１回は、全く違和感なく気持ちよく馴染んでいました。
2回目も違和感なかったのですが、歯茎は5日間ほど少し痛かったですが。

現在、海外に暮らしている為、どのように伝えて良いのかわからずじまいで困っています。
どうかご指導よろしくお願いします。

大変な状況ですね。
実際に拝見しておりませんのではっきりとしたことは言えませんが、文面から想像するとおそらく２回目の再装着時に浮き上がって装着してしまったか、ずれて装着してしまった可能性が高いと思われます。
状況をそのままお伝えして、調整するか再作成してもらうのがよろしいかと思います。
装着後１か月以内に２回外れるのも適合や装着方法に何らかの問題があるのかもしれません。
担当の先生にきちんとお伝えして対応してもらうことをお勧めします。